유학 중에 여친이랑 헤어지고 열받아서 운동 시작한 헬린이입니다. 외국 인바디 기계에서 근육량의 성장을 확인하고 싶은데 어떻게 확인하는지 잘 모르겠습니다.. 그리고 현재 상태도 궁금합니다.. 귀찮으시겠지만 한번 봐주시면 큰 힘이 될 것 같습니다. 부탁드립니다..
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
95479 벌크업이 결국 지방 근육 증가 아닌가요? [1] new 수수 2020.09.29 23
95478 인바디 평가좀해주세요 [3] newfile 빙수빙수 2020.09.29 56
95477 스쿼트 질문드립니당 new 헬리니 2020.09.29 22
95476 체지방은늘고 골격근은 줄어드네여 [2] new 하하성성 2020.09.29 53
95475 3주차 헬린이 다이어트 일기 [1] new dldbsgkd07 2020.09.29 27
95474 9/28 운동입니다★ [2] newfile 운동초보헬린이 2020.09.29 35
95473 데드리프트 허리 통증 [6] new Ggyoho 2020.09.29 87
95472 질문 ! [3] new 송대수 2020.09.29 42
95471 바디프로필 일주일남았는데 [8] new 운동하다사망 2020.09.29 79
95470 너무 피곤하면 루틴 바꾸는게 나을까요? [6] new 초헬린 2020.09.29 124
95469 공복 유산소 질문 [11] new 퐆퐆퐆 2020.09.29 80
95468 밥힘 [6] new 찔로 2020.09.28 71
95467 뉴욕웨이 [9] new tigero456 2020.09.28 58
95466 탄수화물이랑 단백질 설정 질문이요 [4] new 우체부 2020.09.28 52
95465 슈러그 하체에 넣어도 되나요? [5] new 헤븐린이 2020.09.28 89
95464 벤치 할때 꼭 대각선(?)으로 수축 이완 해야 되나여?? [6] new recyclejoe 2020.09.28 162
95463 다이어트 후 식단&운동 방향 [3] updatefile comet123 2020.09.28 134
95462 바디프로필 당일 부스터질문이요~ [4] update 머슬도리 2020.09.28 60
95461 주6일 2분할 하는데 무릎이 너무 아프네요ㅠ [6] update 초헬린 2020.09.28 109
95460 하이드록시컷 엘리트 질문입니다. [7] update 한평생다이어터 2020.09.28 72

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 678 pt
  • 2 Thor_ 562 pt
  • 3 미니밍 536 pt
  • 4 Pizza 476 pt
  • 5 아들이야너 358 pt
  • 6 슈퍼희몽이 280 pt
  • 7 크나큰 257 pt
  • 8 재미짐다이어트 214 pt
  • 9 퍼펙트바디 117 pt
  • 10 Heart 114 pt