실질적으로 근육부피 키울려면 어떤 방법이 잇나요?

갠적으로는 벌크업동시에 고립그런거없이 무조건 고중량이라 생각하는데 맞나용??


커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 678 pt
  • 2 Thor_ 562 pt
  • 3 미니밍 536 pt
  • 4 Pizza 476 pt
  • 5 아들이야너 358 pt
  • 6 슈퍼희몽이 280 pt
  • 7 크나큰 257 pt
  • 8 재미짐다이어트 214 pt
  • 9 퍼펙트바디 117 pt
  • 10 Heart 114 pt