제가 요즘에 들어서 운동하다 습관을 발견했어요.턱걸이나 등운동을 할때 저도 모르게 고개를 왼쪽으로 내리면서 당기더라구요.

혹시 이게 나중에는 근육에 크게 작용하나요?

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 13075
89468 루마니안 데드 [2] new 남자는팔씨름 2019.10.24 32
89467 스트랩사용시 단점으로 작용하는부분이 무엇이 있나요? [1] new HelloRilakkuma 2019.10.23 37
89466 이러면 광배근 자극 가나요? [8] newfile 보보스 2019.10.23 93
89465 벤치 질문드려요 [2] new 운동을즐기자아 2019.10.23 29
89464 다시 찍엇습니다. 광배근 제대로 사용하는지 봐주세요. [1] newfile 보보스 2019.10.23 72
89463 저 바벨로우 자세좀 봐주세요ㅣ. [3] newfile 보보스 2019.10.23 82
89462 팔운동 매일 해야하나요? 루틴 질문 드려요 [2] new 전성재 2019.10.23 87
89461 등운동 자극에대해서 [1] new 마대 2019.10.23 75
89460 전면삼각근부터 쇄골라인까지 통증있는 분 계인가요? [2] new hyunjin77x 2019.10.23 33
89459 킬잇 부스터 [3] new 거딱 2019.10.23 50
89458 벤치 중량이 안늘어요 [4] new 약한영웅 2019.10.23 151
89457 가슴과 어꺠를 하루에 할 때 어디 먼저 하시나요? [10] new chchtr4949 2019.10.23 129
89456 어깨통증완화되고 문의드립니다. [1] new 왕관을쓰려는자 2019.10.23 24
89455 10/23 팔운동 일지 new 멍뭉이 2019.10.23 17
89454 고중량으로 길게 vs 저중량으로 짧게 [2] new 맨소레담 2019.10.23 159
89453 유산소 매일 가져가시나요? [4] new Potassiumamylxanthate 2019.10.23 151
89452 스쿼트할때 허리가 끊어질듯이 아파요ㅠㅠ [16] new 라키 2019.10.23 259
89451 헬장 인바디 첫경험 [1] newfile 안재녕 2019.10.23 181
89450 점점 늘어납니다 [5] new 몰상식 2019.10.23 124
89449 5달차 헬린이 인바디좀 봐주세요.. [3] newfile 핼리니 2019.10.23 140

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 586 pt
  • 2 Thor_ 585 pt
  • 3 아들이야너 396 pt
  • 4 Pizza 345 pt
  • 5 크나큰 293 pt
  • 6 151 282 pt
  • 7 커팅러 113 pt
  • 8 superhotdog 93 pt
  • 9 퍼펙트바디 86 pt
  • 10 멍뭉이 47 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL