제가산게 한스쿱에 18g 된다던데 적어도 25g정도는 섭취하고 싶은데 운동후 한스쿱반 먹어도 상관없죠?

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 띵동! 몬스터마트 파격할인 핫딜 알림이 도착했습니다 JBAN 2020.06.17 3130
공지 천.기.누.설! 프로 선수들의 스택 몬스터마트에서 독점공개! JBAN 2020.05.28 4160
공지 ★몬스터짐 유튜브 이번주 라이브 일정(08/03~08/08)☆ [28] JBAN 2020.04.20 8123
94557 무릎이 결리는 느낌이 두 달 넘게 이어지는데.. new qkfmti123 2020.08.08 3
94556 184cm / 55kg 멸치입니다... new 미래의문 2020.08.08 14
94555 PT 10회 하고싶은데 이 운동들 다 배울 수 있을까요? [2] new 근손실지키고픈헬린이 2020.08.08 33
94554 체지방 감량하고 싶으면 [2] new 헬린yee 2020.08.08 26
94553 다디어트식단 매크로 질문입니다! [2] newfile 승모근띠 2020.08.08 18
94552 팔, 어깨 매스를 키우고 싶습니다! [2] new 어머나세상에 2020.08.08 61
94551 잘 하고 있는걸까요? [3] new 징징이닷 2020.08.08 45
94550 가슴운동 시 통증 질문입니다!! [1] new 벌커업 2020.08.08 34
94549 클린식단으로 하루칼로리 채우기 힘든데요 [3] new 핑덤 2020.08.08 83
94548 마프 손목보호대 원래 다 왼손인가요? 질문드립니다 [1] new 군바리헬창 2020.08.08 31
94547 다음주 수요일 바디프로필입니다 [5] newfile 윤린이 2020.08.08 113
94546 휴식.... [5] new Qmvh123 2020.08.08 83
94545 인바디 사진입니다 잘 하고있는거 맞을까요? [3] newfile 복근아얼굴좀보자 2020.08.08 246
94544 프로틴 운동후에 한번 잠자기전에 한번 먹어도 괜찮나요? [3] new 베르깜푸 2020.08.07 155
94543 체지방 몇퍼인지 봐주세요! [5] updatefile 라파엘발안 2020.08.07 263
94542 스쿼트 할때 두통 가스맨 2020.08.07 49
94541 한달 운동 못하니까 -1kg 근육 빠졌는데 정상인가요? [2] PAAOD 2020.08.07 154
94540 헬린이 정체기입니다 이방식이맞나요? [1] 이천의헬린2 2020.08.07 112
94539 다이어트 하려는데 도와주세요! [1] 파레인 2020.08.07 36
94538 하체운동 질문 [1] eddy0914 2020.08.07 42

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 Pizza 201 pt
  • 2 아들이야너 99 pt
  • 3 김총경 96 pt
  • 4 미니밍 51 pt
  • 5 퍼펙트바디 49 pt
  • 6 크나큰 33 pt
  • 7 정깍성깍 28 pt
  • 8 HONGPARK 22 pt
  • 9 brian8602 16 pt
  • 10 gogogym 11 pt