여러가지이유로 밤에 잠을 1시간밖에 못자고 오늘아침에 평소식단지켜서 새벽운동을 진행하고 집가서 잠이들었습니다,  한 1시간정도 잔거같네요,..그리고나서 오후운동 가기전 식단도 똑같이 진행하고 운동하러가서 체중을 쟀는데 0.6키로 정도가 늘어있습니다.. 원래 잠을 못자면 똑같우 식단을해도 몸무게가 늘어나나요?.. 대회 임박해서  되게 불안합니다ㅠ 

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