운동1년차에 여러가지 트레이닝법을 시도해보고 싶어

10x10 트레이닝을 해보려하는데요,

직장인이고 점심시간에 운동을 해야해서 시간상으로 3가지정도만 

해보려 합니다. 3가지 어떤 운동을 해야 좋을까요?

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