컷팅좀 해보려했다가

다시 생각바껴서 이틀하고 린매스업으로갈아탔는데요.  콰드라린 이틀동안먹고 , 1일차때 아점저 쌀밥 엄청 조금에 닭가슴살샐러드먹고  2일차  아침까지 감자 150g 닭100 먹었는데  몸무게 2키로빠지고 몸이 엄청작아졌는데. 수분차이인가요? 2일차 점심부터는 일반식먹었습니다

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공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 7658
88820 분할수나 운동시간어떻게할까요 new wy2168 2019.09.19 23
88819 자꾸만 목 뒷쪽 근육이 올라옵니다ㅠㅠ [1] new 몬짐성님들짱짱 2019.09.19 25
88818 풀업은 매일 해도 무리가 없을까요? [3] new 에스티벤 2019.09.19 99
88817 9.19 하체등이두 new 일년씩천천히 2019.09.19 30
88816 데드하나하고 나면 진이 다빠지는데 정상인가요? [6] new poiu3012 2019.09.19 246
88815 하아....원달라....ㅠㅠ [2] new 몰상식 2019.09.19 50
88814 컨벤 스모 데드리프트 병행 [3] new 엘에이헬린 2019.09.19 76
88813 헬린이 루틴 좀 봐주세요 ㅠㅠ [1] new 헬챙이 2019.09.19 84
88812 9/19 팔운동 일지, [1] new 멍뭉이 2019.09.19 60
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88810 트레이너에 대한 질문입니다 [5] new tsi03099 2019.09.19 196
88809 등루틴 두가지중 한가지만 추천 부탁드립니다^^ [3] new Jdbshsha 2019.09.19 197
88808 유산소 빼기 [3] new 유자청단백질 2019.09.19 165
88807 이른 아침이나 새볔에 헬스 다니시는 분 계신가요?질문 좀.. [7] new 이자성 2019.09.18 317
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88803 다이어트 때랑 린매스업 때랑 운동 볼륨이 다른가요? [4] update 이자성 2019.09.18 183
88802 벤치프레스 [1] updatefile 샤샤샷 2019.09.18 191
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