안녕하세요 스쿼트 하고 나서 어깨쪽이 결리는 느낌이 나는데요 이럴땐 어떻게 해야할까요? 준비운동을 충분히 하면될까요? 아니면 자세가 잘못된걸까요?

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공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 7386
88735 하체 매스업 및 new Unnn 2019.09.16 5
88734 다이어트와 매스업 new 2019.09.16 12
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88731 랫풀다운 맥그립 좁은것과 중간 넓이의 차이가 무엇인가요? ^^ new Jdbshsha 2019.09.16 19
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88729 몸평가와 눈바디 부탁드립니다 newfile 디어사이드 2019.09.16 66
88728 헬린이 10월 초 바디프로필 대회있는데 조언부탁드립니다ㅠㅠ newfile marinefit 2019.09.16 30
88727 운동시간관련 new yars 2019.09.16 20
88726 저중량 고반복 VS 고중량 저반복 다이어트 효과 뭐가 더 좋아요??? [8] new 이자성 2019.09.15 103
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88724 스쿼트 신발질문입니다 [1] newfile 오늘도득근 2019.09.15 37
88723 생 닭가슴살 어떻게 요리해드시나요?? [1] new 운동에맛들림 2019.09.15 47
88722 배근력 질문입니다 new 오늘도득근 2019.09.15 24
88721 TFCC부상 후 손목 보호구 추천 부탁드립니다. new 송세훈 2019.09.15 16
88720 벨트질문입니다! new 운동초보헬린이 2019.09.15 17
88719 운동성 두통에 좋은 루틴좀여 new 예헤 2019.09.15 26
88718 헬린입니다 인바디 체크 부탁드릴게요 ㅠ [3] newfile 헬창이꿈 2019.09.15 101
88717 런지할때 [1] new 아앗잇 2019.09.15 53
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