173/63 이고 뭔가 덩치도 키우고 다 키우고 싶은데요

제가 뱃살은 있어요

뱃살은 빼고 싶은데

유산소 병행해야 할까요???아니면 이정도는

유산소는 병행하지말고 그냥 근육운동 계속 하면 뱃살은 저절로 빠질까요??

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