주3회운동 3

2019.08.18 23:58

내팔은50cm

9월부터 주3회 그것도 금토일만 운동이가능한데 격일도아니라 연일3일이라 루틴을 어찌짜야할까요.. 월화수목4일을 쉬어버리는건데 금토일만으로도 운동가능할까요

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