체중이 늘고 63kg에서 75까지 일년동안 쪗는데여.. 근육이 붙은건지 살이찐건지 모르겠지만.. 체중이 나가는데


인바디 보면 허리 가슴 배 뭐 이런데는 평균이상으로.. 옷을 입어도 끼는게 느껴질정도로 쪗는데


왜 어깨는 평균이하고.. 살도 안붙고 근육도 잘 안붙죠 다른데는 그나마 붙는게 느껴지는데..어깨가 얇으니


옷을 입어도 가슴 허리는 끼는데 어깨가 헐렁해요 왜그러죠 몸이 이상한건가여...

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 이번주에도 돌아왔다 헬스의 정석! 4월 1일 수요일 저녁 9시! JBAN 2020.03.30 31
91933 하견 어깨 질문 new chlrlgns123 2020.03.31 5
91932 헬린이 오늘자 등 하체 운동일지 입니다 new 177/65체대생 2020.03.31 4
91931 가슴어깨 루틴!! new 내팔은50cm 2020.03.31 5
91930 데드리프트시 왼쪽 상부 승모근 통증이 있습니다. [2] new 177/65체대생 2020.03.31 3
91929 데드리프는 개수가 먼전가요 중량이 먼전가요 [2] new 웨이트를하자 2020.03.31 11
91928 운동 1년차 인바디 변화 [1] newfile Chang8787 2020.03.30 44
91927 4개월차 헬린이 다이어트 첫날입니다... [3] new 헬린이짱 2020.03.30 37
91926 군대식단질문+닭가캔 질문 [3] new 움직이면근손실 2020.03.30 24
91925 운동오래하신분 디로딩 기간 얼마나쓰세요? [4] new 아이폰se~ 2020.03.30 57
91924 부상 기간은 운동 기간에서 제외인가요? 포함인가요? [5] new 에스팀 2020.03.30 37
91923 태닝 질문드립니다 [4] new 혤린이 2020.03.30 38
91922 카딜로vs크리오로지 [3] new 보보스 2020.03.30 40
91921 현상태 다이어트 or 린매스업 방향 조언 부탁드립니다 [4] newfile 이경ㅇ완 2020.03.30 91
91920 헬린이 상체 루틴 조언 부탁드립니다! [4] new DDalgi 2020.03.30 59
91919 핵스쿼트VS레그프레스 [6] new kjm2565 2020.03.30 66
91918 고수님들 컨벤데드 자세좀 봐주세요 [8] newfile 이경ㅇ완 2020.03.30 80
91917 안녕하세요 주당 세트수 질문좀하겠습니다 [10] new 류영기리1 2020.03.30 71
91916 컷팅제가 많이 도움이 되나요? [8] new 하기싫다 2020.03.30 111
91915 2020.03.28 토 홈트 운동일지 [3] new 골드마운틴 2020.03.30 32

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 500 pt 1
  • 2 Thor_ 497 pt 1
  • 3 Pizza 325 pt
  • 4 아들이야너 278 pt
  • 5 미니밍 226 pt 1
  • 6 크나큰 173 pt 1
  • 7 퍼펙트바디 61 pt
  • 8 재미짐다이어트 55 pt
  • 9 운동과과학 49 pt
  • 10 커팅러 39 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

MONSTERMART

BODYBUILDING SCHOOL