조금이라도 선배님들 조언을 구하고자 글을 올립니다.


우선 웨이트 경력은 8년 정도입니다.

원래 허리가 좋지 않아 최근 들어 데드리프트나 스쿼트는 피하며 운동을 하였습니다만,

갑자기 최근 1달 전부터 허리의 통증이 심해져 걸을때 가끔 발이 저리거나 살짝 힘이 빠지는 증상이 심해졌습니다.


병원을 가봐야 답이 나오겠지만 가기전 조언을 어느정도 구하고자 합니다.


허리 디스크는 가지고 있었으나 최근에 증상이 많이 심해졌습니다.

같은 증상을 겪거나 경험 있으신 분들은 어떻게 치료를 하셨는지, (약물, 비약물, 주사, 수술 등등. )

더이상 웨이트를 할 순 없는건지. (가볍게 말고) 치료 후에도 웨이트를 하고 계신지 등..


알려주셨으면 좋겠습니다..


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