스트렝스 훈련을 하고있습니다.
월요일날 벤치프레스 스트렝스 루틴으로 조졌는데요. 내일 또 조져도 될지 궁금합니다.

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 김준호 마스터에게 질문하면 직접 답변을 받을 수 있다?! [21] JBAN 2020.04.20 3227
92972 체지방... newfile 찔로 2020.05.28 0
92971 하체 운동 잘하고 있는지 의견 부탁드려요 new 만수동 2020.05.28 5
92970 식사와 운동 사이가 길면 간식 먹는 게 좋을까요? [2] new 근육떡대수염남 2020.05.28 25
92969 안녕하세요 운동 방향성 질문 입니다 new 얼룩다람쥐 2020.05.28 3
92968 수행능력 질문 [1] new ㅇ자무마무 2020.05.28 17
92967 다이어트 질문 [1] new pkengus 2020.05.28 11
92966 덤벨컬 헤머컬 [1] new 슈퍼세트 2020.05.28 18
92965 손목 보호대 추천해주세요:) [1] new brian8602 2020.05.28 18
92964 스미스머신 빈봉무게 [5] new 슈퍼세트 2020.05.28 60
92963 점짐적 과부하 new 슈퍼세트 2020.05.28 22
92962 베르사그립 서울 오프라인 매장 [2] new 지운 2020.05.28 28
92961 팔꿈치보호대추천해주세요 new 한결한별 2020.05.28 14
92960 운동세트 new 슈퍼세트 2020.05.28 17
92959 스쿼트할때 좋은 신발중 반스? 뭐였나요 ? [2] new 대전사나이 2020.05.28 73
92958 풀업보다 랫풀다운인가요 [2] new 화이팅할수있다 2020.05.28 108
92957 고강도 운동의 정의 [4] new brian8602 2020.05.28 78
92956 점진적 과부하 [8] new 슈퍼세트 2020.05.28 81
92955 헬스 pt관련 문의합니다 도와주세요 제발.. [5] new 보쿤 2020.05.28 103
92954 루마니안 데드와 랙풀 데드 도 스트렝스운동에 포함되나요? [5] new Pandaff 2020.05.28 63
92953 [헬스 7주차] 운동, 식단 몇 가지 여쭤봐도 될까요!! [2] new 석재알밥돌솥 2020.05.28 76

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