제가 1달정도 헬스하고 이제 공부를시작하려고합니다 그래도 운동은 포기못해서 이번에 치닝디핑이랑 튜빙밴드 이렇게 준비를 하려고합니다 취업할때까지 꾸준히 풀업,푸쉬업,딥스 밴드를이용한 어깨운동,팔운동 맨몸스쿼트 이렇게 해도 몸에 변화가 오겠죠? 안하는것 보단 낫겠죠?

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공지 천.기.누.설! 프로 선수들의 스택 몬스터마트에서 독점공개! JBAN 2020.05.28 569
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93212 스트랩을 쓰는게 좋나요? new 맨슨7808 2020.06.06 1
93211 (인바디) 조언 부탁드립니다. newfile 지금도 2020.06.06 2
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93209 프레스운동할때 [4] new 짝짝이맞추자 2020.06.06 21
93208 체지방 10프로에서 운동방향 [1] new 김아무개 2020.06.06 30
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93204 6개월차 핼린이 분할, 인바디 피드백 부탁드립니다! new 스물넷헬린 2020.06.06 60
93203 bcaa추천좀 부탁드립니다 [3] new 박찬순0 2020.06.06 49
93202 새벽운동 조언 부탁드립니다 [2] new 읍읍 2020.06.06 47
93201 왜소한 남자의 딜레마..... [8] new qpmps 2020.06.05 138
93200 통증이나 멍 등 없으면 부상 아니겠지요?.. [1] new Jdbshsha 2020.06.05 36
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