여건상 헬스를 주 4일 밖에 하지 못하고 있습니다.. 짬나는대로 몇일씩 더 가려고 ㅠㅠ 시간이 안나네요..

현재는 주 4일 4분할로 가슴 등 어깨 하체 이렇게 일주일에 한번씩 하고 있습니다.
그런데 일주일에 한번 한부위를 하니 좀 아쉽다는 생각이 들어서요 .. 
가슴 어깨 / 등 하체 이렇게 2분할로 한번 해볼려고 하는데 어떻게 생각하시나요 .
아 그리고 2분할로 나누게 되면 부위당 몇가지 운동이면될까요 ?

읽어주셔서 감사합니다 !!
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