근육량 6

2019.07.21 22:35

신전떡

 다이어트를 하면 체지방이 빠지면서 근육도 어느정도 같이 빠지잖아요

하지만 운동을 많이안한사람이 살을빼면서 근력운동을 하면 힘이세져서 예를들어 80키로때는 스쿼트를 10키로 햇으면 75키로로 빼고나선 30키로를 할수잇잖아요

골격근량은 줄엇는데 이건 무슨 근육이 관련된건가요?

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