녕하세요 3월22일부터 운동시작한 헬린인데요

인바디상으론 괜찮은데 눈바디가 너무 안좋아요

처음 다이어트하는거여서그런건지..

 84키로에서 식단조절하면서 운동시작한건데  

먼저 많이먹으면서 벌크업하고 다이어트 하는게

 나을까요?

운동은 3월-5월까지 6일운동 2일휴식 전신운동으로 기초체력좀 붙히고 5월부터 2분할로 6일운동 2일 휴식으로 회사헬스장에서 1시간씩 하고있어요B9F7EA5E-C895-4D89-B3DC-E53648E96682.jpeg8BFAA053-DF7F-40AF-9BB7-82E5C5A6C2E4.jpeg

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