2분할로 운동 중인데요.


어느 유튜버의 2분할 루틴을 보니


등-가슴-어깨-등-가슴 이런식으로 하시던데


저 같은 경우


등-등-가슴-가슴-어깨 


이런 식으로 하거든요.


전자는 부위를 바꿔줌으로써 운동 한 부위가 회복되는 느낌인 것 같고 후자는 한 부위씩 조져가는 느낌?


위가 같은 두가지 2분할 운동법이 큰 차이가 있을까요? 도긴개긴 일까요?

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