부스터 or 떨모 6

2019.06.26 19:42

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 지금 다이어트 중인데 운동시간을 오전으로 바꿔서 힘이 잘안나 보충제를 사보려 합니다. 

무난한 부스터를 사는것과 다이어트 중이니 떨모를 사는것 중 뭐가 나을까요?


그리고 만약 부스터를 산다면 제가 

아침 9시 기상해서 바나나 200 닭가슴살 100

10시 반 운동

이렇게 해왔었는데 언제 섭취 해야 하나요...?

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