하이바 스쿼트할때 골반정렬이라고하나

무릎피는 동작 하나요?

스쿼트할때 무릎쫙피니깐 무게때문에 뒤로

넘어갈거같아서 상체각이 굽네요

무릎 85%정도까지만 펴주는게 좋을까요?

맨몸스쿼트는몰라도 하이바스쿼트같이

무게높여서할때 골반정렬 필요한가요??

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