일주일정도 쉬면  사이즈가 눈에 보이게 주는거 같은데 근육 유지하는 좋은 방법없나요...운동은 주2회 전신으로 합니다.경력은 2년 안되구요...
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92009 헬스초보 운동 매일해도되나요?? [3] new pppp 2020.04.04 23
92008 신타빼고 단백질 보충제 중에 [3] new 몰상식 2020.04.04 17
92007 훈련법에 따른 디로딩 질문입니다. [1] new 까띠 2020.04.04 22
92006 푸쉬업 자세 질문 ㅠㅠㅠㅠ newfile 라떼왕 2020.04.04 21
92005 신발 질문 [2] new 큐큐큐큐큐 2020.04.04 23
92004 바디 프로필 준비 기간 [6] newfile 프로필찍고싶어용 2020.04.04 70
92003 몸짱님들 지금 운동 어떻게 하고 계신가요? [4] new ytk 2020.04.04 113
92002 유산균 부스터 [2] new 큐큐큐큐큐 2020.04.04 25
92001 스쿼트 자극에 대하여 질문드립니다! [3] new 지구지구해 2020.04.04 62
92000 헬스 시작한지 얼마안된 헬린이입니다 질문있습니다 도와주세요 [5] new ilcjam 2020.04.04 104
91999 4.3 등이두 가슴삼두 [1] new 일년씩천천히 2020.04.04 48
91998 저녁 폭식 후 다음날 단백질만 [3] new 히휸혈 2020.04.04 116
91997 푸쉬업 자세로 체중계 올라가보니 [3] new 근육몬스타 2020.04.04 121
91996 헬린이 다이어트 런닝머신으로 하는 유산소 운동좀 봐주세요 [4] new 헬린이12344 2020.04.03 45
91995 오늘 홈트 하체어깨 [1] new 치치오반 2020.04.03 51
91994 식사질문이요 [3] new 박찬순0 2020.04.03 47
91993 베르사그립 손에땀 많은 사람 [5] new 준드로 2020.04.03 81
91992 풀업 운동법 [5] new monsterfit 2020.04.03 133
91991 풀업 개수 늘리기 [5] new 자실장 2020.04.03 108
91990 다이어트 유산소 [4] new 붕어풀빵 2020.04.03 96

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