BD3C053F-2D28-47DB-B696-433AF6AE7B14.jpeg 이 머신으로 시티드로우 해주고 있습니다 저 상단바 말고 밑에바를 언더그립으로  잡고 해주고 있는데

가슴각도랑 의자 높이가 조정이 되더라구요.. 근데어떻게 조정할지 감이 안와서 ㅜㅜ

승모 개입이 줄어드려면 의자를 높여야하나요 낮춰야하나요?? 가슴각도는요??


그리고 당길때 어깨가 같이 들리는건 중량이 무거워서죠??


그리고 롱풀할때 어깨 후면에 자극이 들어오는데 그건 왜그런건가요 ㅜㅜ 팔꿈치 각도도 엄청 신경쓰고잇는데

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