처음에 살빼려고 시작한 헬스가 이제 1년 넘게 계속 하고 있습니다

더이상 근육을 더 키우자는 욕심은 없고 유지하고싶어요

매일매일 헬스가야한다는 강박관념이 생겨 꾸역꾸역 운동을 하다보니 근 한달 내내 온몸에 염증이란 염증은 다 달고 살았습니다 ㅠ 몸이 너무 안좋아졌어요

그와중에도 운동하러가는 제가 너무 싫구요


이제 그냥 유지하고싶고, 그렇다고 근육이 더이상 없어지는 건 싫고

그렇다고 헬스를 안하자니 살찔거같고... 참고로 여자입니다 ㅠ 그래서 그런지 더이상 근육 욕심은 없어요


이런 상태에서 헬스를 아예 중단하고 주 2~3회 필라테스를 한다면...살이 안찔까요?

생각나는 운동이 필라테스 클라이밍 밖에 없는데 다른거 더 추천해주실만한거 있을까요?

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