1. 스트레이트 암풀다운(등운동)이 주 타겟이 광배 상부인가요 하부인가요? 왜 사람들마다 말이
다른지..유튜브나 인터넷에도 상부다 하부다 말이 틀리네요.

2. 종아리운동 다들 하시나요? 이너타이라는 허벅지 안쪽운동하는 머신을 하체 마지막에 했었는데 그거 빼고 종아리운동을 하는건 어떨까요?
아니면 둘다 할까요..이너타이가 꼭 필요한지 묻고싶습니다. 

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공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 1375
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86352 6월 18일 화요일 하체 삼두일지 new makimakima 2019.06.18 8
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86348 1년차 헬린이인데 궁금해서요 -_ㅠ [3] new 안커왜안커져 2019.06.18 57
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