운동을운동 시작한지 몇달 안됬ㅂ습니다

 운동을 하면 어쩔 때는 처음부터 어쩔때는 중간부터 자극없이 그냥 힘만 빠지네요

중량을 바꿔봐도 비슷한데

자세문제일까요

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 1285
86304 어깨 부상으로 웨이트는 하체만 할때 하이바 스쿼트 스미스에서 10kg 씩 끼우는거도 좀 무리겠죠?? new 민쨩 2019.06.17 1
86303 닭가슴살 소세지 지방함량 new 다이버몽쉘 2019.06.17 2
86302 6/17 하체운동 일지 new 멍뭉이 2019.06.17 5
86301 무분할 루틴인데 괜찮지요?^^ new 브리즈번 2019.06.17 16
86300 헬스장 인바디 질문 [1] new 발냄새 2019.06.17 19
86299 6.17 원정등이두 new 일년씩천천히 2019.06.17 14
86298 헬린이 8개월간 변화 잘하고있는건가요? [2] newfile 깊은꿈의짐 2019.06.17 70
86297 대상포진 질문이요 [4] new 슬림간지 2019.06.17 23
86296 어깨가 좀 안좋아서 한 일주일정도 쉬는 느낌으로 빡세게 유산소하면서 체지방좀 걷어내려는데 [4] new 민쨩 2019.06.17 48
86295 두 달좀 안됐는데 잘하고 있는건가요? [3] newfile 헬늅 2019.06.17 84
86294 헬스장 2주 공사.... [6] new 개그뉵 2019.06.17 89
86293 헬린이 2분할 루틴 고민 많이해서 구성해봤는데 고수님들 평가 부탁드려요. [1] newfile khs7484 2019.06.17 33
86292 벌크업과 컷팅 반복시 몸이 커지는 원리가 무엇인가요? [3] new hyunjin77x 2019.06.17 140
86291 피티 20회 생각중인데...덤벨운동만 한다하면 충분히배울까요? [5] new Mb&f 2019.06.17 102
86290 어깨운동 굵고짧게 [5] new 헬날두 2019.06.17 138
86289 유지? 체지방 감량? [4] new 찔로 2019.06.16 82
86288 대회 두달 남았습니다 [4] newfile 매일상 2019.06.16 316
86287 16/6 일 팔운동일지 [3] new Polizei 2019.06.16 39
86286 근력운동후 유산소운동 안해도 괜찮을까요? [6] new 힙합팬 2019.06.16 193
86285 스쿼트할때 복압으로 든다는게 [7] new 민쨩 2019.06.16 185

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 554 pt
  • 2 Thor_ 536 pt
  • 3 아들이야너 471 pt
  • 4 크나큰 440 pt
  • 5 Pizza 392 pt
  • 6 superhotdog 164 pt
  • 7 makimakima 125 pt
  • 8 151 105 pt
  • 9 커팅러 99 pt
  • 10 헬스장갈렙 99 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL