안녕하세요 3대운동 위주로 헬스한지 얼마 안된 헬린이입니다.

혼자 유튜브로 보고 공부하고 운동을 하다보니까 제 자세가 맞는지도 잘 모르겠습니다.

그래서 헬스장에서 PT를 받아보려고 하는데요
제가 군인이라.. ㅠ 이번주에 한번 나가면 언제 나갈지 몰라서 1회밖에 PT를 받지 못할거같은데 1회만 해도 벤치, 데드 자세에대한 코칭을 해주나요??

여기다가 해도 되는 질문인지.. 일단 질답이라 여기다 올려요 문제되면 바로 옮기겠습니다

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