해머컬 자세 시에만 전완근이 찌릿찌릿 합니다. 그래서 병원에 가보려는데 해머컬 자세빼고 다른 상체운동 시 저중량 고반복 해도 될까요?

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공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 145
85680 벤치프레스 바가 사선으로 들리는걸 고치고 싶습니다... [2] new 어깨부실이 2019.05.24 56
85679 이비서레이트 구입 new 빈곤그자체 2019.05.24 13
85678 다이어트하고 있는데 운동 중에 게토레이 안 마시는 게 좋나요? [4] new 밖에비온다 2019.05.24 72
85677 일자허리와 좁아진 디스크 [4] new 감자옹심이 2019.05.24 33
85676 나트륨(국물음식) 체중변화가 엄청나네요 [1] new 939IIl 2019.05.24 77
85675 턱걸이할때 손목쪽 찌릿한 건 왜 그런거죠?? [5] new 운동하는 2019.05.24 68
85674 저중량 고반복가 어느정도 수치인가요? [4] new 짐0357 2019.05.24 104
85673 다이어트 할 때는 운동 후에 탄수화물 섭취 안 해도 괜찮나요? [2] new 밖에비온다 2019.05.24 69
85672 식단관련 질문입니다. new 붉은개미전투족 2019.05.24 15
85671 간수치의심 고혈압의심에 탄산이 안좋은가요?? new 데리나므 2019.05.24 20
85670 3개월 헬린이 2분할 루틴 좀 봐주세요 [2] new 패기 2019.05.24 61
85669 초보자 운동방향에 관해 여쭤봅니다 [2] new 아아인생아 2019.05.24 34
85668 베르사그립이나 스트랩등에 땀내 어떻게 관리하시나요;;; [4] new 헬쇠린이 2019.05.24 104
85667 무릎보호대 질문드립니다 new 라이온신 2019.05.24 17
85666 마른비만 운동에대해 질문드립니다 [4] new 메세지 2019.05.24 60
85665 반점 질문합니당! [3] new LHM 2019.05.24 30
85664 머슬팜 컴뱃 쉐이커 [3] new 운동에재미들림 2019.05.24 51
85663 헬스와 맨몸운동병행 [5] new yars 2019.05.23 119
85662 데드리프트자세질문 [1] new 점심은급식 2019.05.23 55
85661 3분할 당기기 밀기 세트수 적당한가요?? [2] new Seoung93 2019.05.23 84

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