0899A42F-8FE0-465D-B533-A1E484872C73.jpegAE8BD386-8EED-4B11-8AF6-00CCBD5E1E18.jpeg 위는 제 워너비.롤모델입니다

아래는 현 상태 170/73


당연히 아무리 운동해도 저런몸이 불가능하리란건 알고있습니다만

비슷하게라도 만들고싶은데 일단 살을 찌워야될라나요? 저 선수 체지방 몇처럼 보이시나요?

저런몸이 되려면 어떤 운동을 주로 해야할까요? 

등? 가슴? 코어? (물론 전신부위 다 하는데 집중하는 부위를 정하려고요) 


(얼굴살만 빼는 팁 있으신분도 댓글좀ㅎㅎ..)

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