20190417_161141.jpg 2년동안 회사마치고 운동중입니다.

건강하고 부지런히 욕심없이합니다. 잘하고있나요ㅋ

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 1457
86391 다이어트 질문 있습니다 ! 식사관련 new 삐약이 2019.06.20 3
86390 유산소운동이라는게 유산소를 뛰는 당시에도 소모되는 칼로리가 있지만 new 민쨩 2019.06.20 9
86389 뱃살과 체지방 new Unnn 2019.06.20 12
86388 골반 불균형 new 으아.. 2019.06.20 8
86387 근력운동은 아침? 저녁? [3] new 깐돌구리 2019.06.20 75
86386 수~년간의 웨이트크레이닝이 키크는데에도 도움이 되나요? [3] new 보보스 2019.06.20 56
86385 근육이없는부위 자극느끼는법 [1] new 투르 2019.06.20 63
86384 라운더숄더인 사람도 OHP 해도 괜찮은가요? [1] new 토루 2019.06.20 64
86383 크레아틴이 탈모 유발이나... [5] new 운동하는칸 2019.06.20 93
86382 이두 덤벨컬할때 [7] new 브비 2019.06.20 87
86381 운동과 별개의 질문인데요.. [3] new 개그뉵 2019.06.20 58
86380 한번에 단백질 흡수량 질문 [7] new 21살몸짱되고파 2019.06.19 128
86379 풀업바에 메달릴때 광배가 불균형해요... [1] new annanna5 2019.06.19 53
86378 6월 19일 수요일 등 이두일지 new makimakima 2019.06.19 23
86377 프로필 다이어트 전 후 [5] new 근육쌓자 2019.06.19 102
86376 피티 고민...자격증이냐 경력이냐 그것이 문젭니다 [6] new Mb&f 2019.06.19 108
86375 178 75키로 인데요 [3] new 울산머슬 2019.06.19 94
86374 여태껏 운동하며 풀업을 빼본적이 없는데요.. ㅠ [2] new Jdbshsha 2019.06.19 128
86373 횽님들 헬린이가 또 궁금한게생겼어요.도와주세용 [6] new 안커왜안커져 2019.06.19 110
86372 6/19 어깨운동 [1] newfile 커팅러 2019.06.19 109

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 724 pt
  • 2 Thor_ 694 pt
  • 3 아들이야너 541 pt
  • 4 크나큰 511 pt
  • 5 Pizza 463 pt
  • 6 superhotdog 189 pt
  • 7 makimakima 153 pt
  • 8 151 147 pt
  • 9 헬스장갈렙 121 pt
  • 10 커팅러 111 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL