웨이트끝나고 시간때문에 몇시간뒤에 유산소를타는데 크게차이있나요? 다이어트중입니다 싸이클한시간타구요

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 26588
90948 부끄럽지만 데드리프트 자세 한번만 봐주실수 있을까요? newfile 탈북린자리타치 2020.01.21 4
90947 회전근개때문에 주사맞고왔습니다 new gunzfitt 2020.01.21 4
90946 운동할때 집중 하면서 한다는게 이런걸까요? new 배가고플땐몽쉘 2020.01.21 34
90945 목표칼로리 계산이 맞는지 궁금합니다. new 힘내떼후이 2020.01.21 8
90944 첫 벌크업 식단 질문드립니다 [2] new beabbong 2020.01.21 39
90943 마사지 및 단축근육 자주풀면안좋은가요? [2] new 평생헬린이 2020.01.21 63
90942 스트렝스 훈련 질문있습니다 [2] new 안드레아 2020.01.21 40
90941 데드할때 의식적으로 코어 [4] new jointlaters 2020.01.21 90
90940 다이어트 10kg .. 헬창형님들 살려주세요 [3] new 구운닭밤 2020.01.21 109
90939 행잉레그레이즈하실때 스트랩쓰시는분들 많으신가요?? [5] new 민쨩 2020.01.21 125
90938 말린어깨 체형은 고칠수 없나요? [4] new 꾸꾸집사 2020.01.21 144
90937 회전근개 손상 하체운동 가능한가요? [3] new 쿠마가좋아 2020.01.21 61
90936 고수님들 체중증가 식단좀 봐주세요 [2] new 서뿅 2020.01.21 53
90935 경력에 따른 사이즈증가 [9] new yars 2020.01.21 146
90934 등 어디가 부족한가요??(사진첨부) [14] newfile 헬창고3 2020.01.21 308
90933 멸치 근골격 질문 [3] new 지구지구해 2020.01.21 95
90932 4개월차 헬린이 복근 문의 드립니다 [10] newfile eCabriolet 2020.01.21 215
90931 체중이 5키로가 늘었는데 허리가 줄었어요 [4] new a94s 2020.01.21 174
90930 이 몸은 체지방 몇%정도 될까요?? [6] newfile Meichu 2020.01.21 346
90929 벤치프레스하다가 어깨통증 [5] update 쿠마가좋아 2020.01.20 205

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 628 pt
  • 2 Thor_ 551 pt
  • 3 Pizza 420 pt
  • 4 아들이야너 332 pt
  • 5 퍼펙트바디 138 pt
  • 6 커팅러 104 pt
  • 7 재미짐다이어트 95 pt
  • 8 운동경력2시간 78 pt
  • 9 superhotdog 78 pt
  • 10 유리몸 58 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL