벌크업 옷 15

2019.04.16 08:45

헬린탈출기

183 73.8

누구나 아는 한공기씩 5끼로 3달간 먹는데도 살이 안찌길래

한끼에 두공기씩 3끼 먹엇습니다

열흘만에 72.5에서 73.8로 늘렷습니다만

첨엔 토하면서 올라오는거 막으면서 먹엇는데 지금은 2끼를 먹어도 배가 안차네요

그래서인지 다시 몸무게도 올라갈 생각을 안합니다 ㅋㅋㅋ

제가 살이 진짜 안찌는편이라서..

혹시 75키로 이상이신 분들이 벌크업하실때 얼마나 드셧는지 궁금합니다

또 고수님들 옷 보통 숏슬리브? 그런옷 입으시나요??


답변 감사합니다

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