9AAB93B3-690C-47B0-A98B-8E353CB06549.jpegD3AADAB2-C551-4519-BED2-FBC3BED2B260.jpegE25A0A1D-37D1-4359-AF52-5D87F3CCD0DB.jpeg첫번째 사진이 한달전 사진이고 밑에 두사진들이 최근 입니다. 대회까지 5주 남았는데 식단을 바나나랑 닭가슴살만 먹는데 계속 하면 될까요? 슬슬 지쳐서 ㅠㅠ 밑에 두사진은 체지방 얼마로 보이시는지도 궁금합니다!

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 144
85680 벤치프레스 바가 사선으로 들리는걸 고치고 싶습니다... [2] new 어깨부실이 2019.05.24 26
85679 이비서레이트 구입 new 빈곤그자체 2019.05.24 11
85678 다이어트하고 있는데 운동 중에 게토레이 안 마시는 게 좋나요? [4] new 밖에비온다 2019.05.24 56
85677 일자허리와 좁아진 디스크 [4] new 감자옹심이 2019.05.24 26
85676 나트륨(국물음식) 체중변화가 엄청나네요 [1] new 939IIl 2019.05.24 62
85675 턱걸이할때 손목쪽 찌릿한 건 왜 그런거죠?? [5] new 운동하는 2019.05.24 56
85674 저중량 고반복가 어느정도 수치인가요? [4] new 짐0357 2019.05.24 91
85673 다이어트 할 때는 운동 후에 탄수화물 섭취 안 해도 괜찮나요? [2] new 밖에비온다 2019.05.24 59
85672 식단관련 질문입니다. new 붉은개미전투족 2019.05.24 12
85671 간수치의심 고혈압의심에 탄산이 안좋은가요?? new 데리나므 2019.05.24 20
85670 3개월 헬린이 2분할 루틴 좀 봐주세요 [2] new 패기 2019.05.24 59
85669 초보자 운동방향에 관해 여쭤봅니다 [2] new 아아인생아 2019.05.24 30
85668 베르사그립이나 스트랩등에 땀내 어떻게 관리하시나요;;; [4] new 헬쇠린이 2019.05.24 96
85667 무릎보호대 질문드립니다 new 라이온신 2019.05.24 16
85666 마른비만 운동에대해 질문드립니다 [4] new 메세지 2019.05.24 57
85665 반점 질문합니당! [3] new LHM 2019.05.24 29
85664 머슬팜 컴뱃 쉐이커 [3] new 운동에재미들림 2019.05.24 46
85663 헬스와 맨몸운동병행 [5] new yars 2019.05.23 116
85662 데드리프트자세질문 [1] new 점심은급식 2019.05.23 54
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