대근육도 키우기힘든데 소근육중의 소근육인
측면삼각근 운동을 굳이 따로 해줘야할 필요가
있는지 궁금합니다.
어깨뽕을 담당한다고는하지만 엄청작은
부위의 근육아닌가요? 
운동시간에 제한이있는데 어깨넓히려고 레터럴레이
즈 할시간에 오버헤드프레스나 로우나 렛풀다운을하는게 더나을까요..?
궁금합니다.

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