만약 플랫벤치프레스를 5세트 한다고 하면
인클라인 벤치프레스도 5세트로 세트수를 동일하게 가져가나요, 아니면 둘중 더 중요하다고 생각되는것을 더 많이 가져가나요?
즉, 두개 운동을 동일세트수로 가져간다 or 다르게 가져간다
여러분들은 어떻게 하나요?
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