고중량 고볼륨 7

2019.03.25 22:54

Helliny

 이게무슨말인가요?

그냥 무겁게 많이하라는말 아닌가요 ㅋㅋㅋ

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 21911
90336 풀업 new 꿀밤꿀 2019.12.15 2
90335 루마니안 데드리프트 관련 질문있습니다. new 안드레아 2019.12.15 3
90334 웨이트의 이점? [1] new 릿가쟝 2019.12.15 25
90333 수면유도제에 대해질문남깁니다 [4] new 4년만에복귀한헬린이 2019.12.15 43
90332 풀업 자세 지적좀 부탁드립니다 [9] newfile 똥대지 2019.12.15 115
90331 체지방 [3] new c55**** 2019.12.15 66
90330 헬스 고수분들 질문 있습니다 [3] newfile 웰컴투더쩡글 2019.12.14 92
90329 12/14 어깨 [2] newfile 커팅러 2019.12.14 50
90328 견갑골 불균형, 교정운동 newfile Udtseal 2019.12.14 52
90327 카딜로벨트사실분잇으시면연락주세요 ㅎㅎ [2] new 멍뭉이 2019.12.14 57
90326 다이어트중 칼로리섭취 궁금증 [4] new 옛날모옴으우로 2019.12.14 64
90325 영양제 질문입니다!! [3] new 핵굑 2019.12.14 28
90324 푸쉬업과 스쿼트 [8] new 살말고근육 2019.12.14 94
90323 웨이트벨트 자수 [1] new 운동중독중 2019.12.14 37
90322 12/14 등운동 일지 ~ [1] new 멍뭉이 2019.12.14 45
90321 레그익스텐션, 스쿼트 [6] new 살말고근육 2019.12.14 79
90320 12.14 가슴팔 [1] new 일년씩천천히 2019.12.14 29
90319 형님들 인바디 재는거 질문좀 드리겠습니다! [6] update 등킨도너츠 2019.12.14 109
90318 터키쉬겟업은 벌크업이나 근육매스를 키우는 건 불가능이죠ㅡ? [4] update 신라호텔 2019.12.14 92
90317 런닝머신 자체가 그냥 밖에서 런닝 하는것보다 무릎에 안좋은편인가요?? [5] update 민쨩 2019.12.14 183

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 324 pt
  • 2 Thor_ 314 pt
  • 3 Pizza 248 pt
  • 4 아들이야너 240 pt
  • 5 크나큰 98 pt
  • 6 Heart 80 pt
  • 7 운동경력2시간 66 pt
  • 8 makimakima 63 pt
  • 9 커팅러 63 pt
  • 10 superhotdog 51 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL