데드리프트나 바벨로우 하고나면 꼬리뼈위 뼈가 아픈듯한 느낌이 있네요.. 여기부터 기립근이라서 시큰한건가요? 근육통으로 봐도 무관합니까?

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공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 3115
87133 벤치 깔리면서 해야 더 늘려나요? [2] new 폴피어스 2019.07.18 43
87132 3분할 가슴등 묶어서 [2] new 뉘예뉘예 2019.07.18 9
87131 오버헤드프레스 할때 서서 하시나요? [1] new 슬림간지 2019.07.18 26
87130 7월 18일 목요일 가슴 어깨 일지 new makimakima 2019.07.18 7
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87127 7월 17일 하체 그리고 이것저것!!! new 탱탱구링 2019.07.18 6
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87125 벤치프레스도중 겨드랑이가 아픕니다 [1] new 분식왕김부선 2019.07.18 23
87124 5곱5 프로그램 응용 질문 [1] new 근파워대박 2019.07.18 57
87123 선배님들 헬린이 인바디 조언 한번 부탁드립니다 [1] newfile 응동이 2019.07.18 65
87122 7/18 어깨운동 일지 . new 멍뭉이 2019.07.18 36
87121 30대 여성 운동 식단 조언 부탁드립니다. [1] new kil8611 2019.07.18 48
87120 헬스 웨이트벨트 추천 도와주십쇼!!! new 1million. 2019.07.18 37
87119 하루 2번 운동 vs 1번에 다 털기 [4] new 토루 2019.07.18 193
87118 인바디 봐주세요 [5] newfile Shshshshsh 2019.07.18 105
87117 일 2회 루틴좀봐주세요 [2] new 미쿡 2019.07.18 66
87116 운동할 때 쉬어줄 수 있는 텀은 어느정도가 마지노선인가요? [4] new 섭ㅎ 2019.07.18 271
87115 인바디는 괜찮게 나오는데 눈바디가 안좋아요 [5] newfile 풀업헬린이 2019.07.18 306
87114 실패지점을 어떻게알까요. 스쿼트나 벤치프레스를하면 [6] new 치치오반 2019.07.18 237

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