분할할때 휴식날에는 웨이트 하나도 안하고 그냥 쉬나요? 심심해서 홈트라도 할까했는데 그냥 아예 쉬고 분할때 더 열심히 하는게 나을까요

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공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 17362
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89948 헬린이 등운동 루틴 한 번씩 봐 주시면 감사하겠습니다 :) [3] new crimsonking 2019.11.21 18
89947 소근육 운동 주기 [4] new 운촙운촙 2019.11.21 48
89946 운동 조언좀 주세영 [4] new 헉헉학 2019.11.21 36
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89943 저중량 헬린이 질문이욥 [3] new 운동을즐기자아 2019.11.21 82
89942 4개월차 헬린이 어떻게 해야할까요.. 조언부탁드립니다. [4] newfile 미리냉 2019.11.21 133
89941 안녕하세요 몆년운동하며 정의내려봤습니다. [7] new 키다리꼬마 2019.11.21 208
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