안녕하세요 여러분

이렇게 또 한달이 흘러버렸네요:)....


날씨가 많이 풀려서 따뜻한 듯 하다가도 

또 바람이 불면 춥기도 하고

흠 애매한 제 기분이 지금


따뜻한 냉커퓌.jpg


이렇습니다

나란 사람 1월, 2월, 3월 내내 온도 얘기만 하는 사람....

어머나 Job소리가 길었네요


자!

2월의 일지왕을 바로 공개합니다:)


[2월의 일지왕]


1. 일지계의 뉴페이스: hellini

2. 베스트 포토제닉: 아오오옭

3. 나는야 소통왕: 홍복서

4. 됐고 걍 1위: 한울


[뉴페이스, 포토제닉, 소통왕: 적립금 20달러]

[걍 1위: 적립금 50달러]


자 그럼 당첨자 분들은

sponsorship@monstergroups.com 여기로!

적립금 받을 사이트의 이메일 주소를 위 메일로 보내주세요:)

뿅★

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.20 16713
89855 하루 유산소 100분 많이 하는건가요?? [2] new 삼대500찍어보기 2019.11.16 31
89854 헬린이 데드 자세교정부탁드립미다ㅠ(사진) [1] newfile 린헬이 2019.11.16 33
89853 11월 15일 팔 하체 [1] newfile 운동초보헬린이 2019.11.16 19
89852 벌크업 근육량 증가 [4] new Kevin7101 2019.11.16 48
89851 11/15 등운둥 [1] newfile 커팅러 2019.11.15 22
89850 9개월 팔운동평가 [4] newfile 만두맨 2019.11.15 149
89849 제가 5분할을 하고잇는데요. [4] new 보보스 2019.11.15 53
89848 닥터밸런스라는 프로틴 아시는분 계신가요? [6] new 보스턴 2019.11.15 37
89847 스쿼트는 몇개씩 하는건가요? [3] new 운동하고싶다요 2019.11.15 167
89846 스탠딩 밀프 복압 질문 [3] new 주니어와퍼 2019.11.15 54
89845 덤벨프레스 무게 [3] new yars 2019.11.15 84
89844 하체 운동 40분 충분한가요.. [11] new dldbsgkd07 2019.11.15 229
89843 11.15 등어깨 [2] new 일년씩천천히 2019.11.15 44
89842 유니버셜 40주년 물통 써보신분 [1] newfile 길길이 2019.11.15 60
89841 11/15 팔운동 일지 [2] new 멍뭉이 2019.11.15 32
89840 3분할 저 잘하고 있는 걸까요? [4] new 방배동놈 2019.11.15 126
89839 헬스장 덤벨 무게 최대가 몇이세요 다들? [10] new requ1em 2019.11.15 200
89838 삼각근 전면, 후면 운동 질문 [2] new 근파워대박 2019.11.15 69
89837 헬린이 루틴에 해머컬같은 팔운동.. [8] new 풀앤푸시 2019.11.15 163
89836 11/14 힘들어요 하체 [3] updatefile 커팅러 2019.11.15 133

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 395 pt
  • 2 Thor_ 332 pt
  • 3 아들이야너 260 pt
  • 4 Pizza 230 pt
  • 5 크나큰 155 pt
  • 6 Heart 123 pt
  • 7 커팅러 86 pt
  • 8 superhotdog 57 pt
  • 9 퍼펙트바디 54 pt 1
  • 10 헬스장갈렙 51 pt 1

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL