밥 챙겨먹기가 귀찮아서 그런데


마이프로틴 인스턴트 오트 60

마이프로틴 아이솔레이트 1스쿱

우유 200ml


탄 44.8

단 33

지 12


이렇게 되는데  이것만 4끼 먹어두 될까용?

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