1. 운동을 하루 한번밖에 못하지만 길게 할수있고

2. 꼭 3분할로 하고싶고

3. 팔, 하체가 약점이라 비시즌에 보완하고싶은데


추천해주실만한 분할 조언부탁드립니다.


번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
99201 식단 조언 부탁드립니다. file 김현준0 2021.09.16 9466
99200 벤츠프레스시 한쪽어깨들림 헬린이25 2021.09.02 9131
99199 식사는 몇시간마다 한끼먹는게 다이어트에 가장좋나요?! 갑바왕 2021.09.02 9075
99198 군인 다이어트 조언 부탁드립니다 Julesvincent 2021.09.02 9085
99197 지칠 때 까지 운동하는게 좋나요? [2] 2021.09.02 9250
99196 헬스한지 2주정도 됐는데 횟수 질문합니다 [1] file poi43 2021.09.02 9137
99195 운동 전 식사에 대한 강박증이 생겼습니다. [1] 밀끄 2021.09.02 9186
99194 다이어트 식단 조언 부탁드립니다. [4] 왕감자123 2021.09.02 9165
99193 헬스수영문의 인바디 포함 [1] file 똥열이 2021.09.02 9311
99192 편두통 질문입니다 DoubleDK 2021.09.02 9189
99191 헬린이 4끼 전부 쉐이크만 먹어도 되나요? [7] 신핵신 2021.09.02 9367
99190 (2시간,10만원)운동 관련 Ai 개발 프로젝트에 참여하실 분을 모집합니다. 알체라섭외 2021.09.02 9170
99189 바디프로필 D-24 naraallra 2021.09.02 9199
99188 진짜 궁금해서 그러는데요 [3] 보비디보비디 2021.09.02 9281
99187 오트밀 오떤거 드시나요 찔로 2021.09.02 9164
99186 2분할 이대로 괜찮은가요? [6] file 헬스에대해섬 2021.09.02 9311
99185 식단 조언 부탁드립니다., 선배님들! 크로으오토 2021.09.02 9081
99184 운동 3일차된 헬린이 루틴좀 봐주실수있나요? [1] Tic 2021.09.01 9134
99183 식단 질문이요 [2] Jin0 2021.09.01 9303
99182 스쿼트 견착 할 때 팔 각도, 손목 질문 곰영곰영 2021.09.01 9410

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