1. 키가 좀 작습니다. 170인데 몸무게가 70 이면

벌크업 더해야될정도로 몸무게가 덜 나가는걸까요

(운동 강도는 사람마다 차이가있어서 자세히 설명하기 힘들지만 그래도 일요일빼고 주6회 하루2시간씩 운동하고있습니다)


2. 지금 나름 벌크업할거라고 닭가슴살 섭취와 점심, 저녁 일반식 유지하면서  사이사이 빵. 떡으로 탄수화물 추가 하고있는데 이렇게하는거 맞나요


3. 벌크업 하다가 과하다싶어서 다이어트를 할때에

단백질섭취도 같이 줄여야하나요?

현재 몸무게 70 에 일반식제외 하루 닭가슴살500g 정도

먹고있습니다. 닭가슴살도 줄여야할까요? 

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