1.아침-오후

2.오후-자정

3.밤-아침


이렇게되고 헬스장은 일요일엔 쉽니다 3달남았습니다 3달뒤에 24시간헬스장으로 옮길까 고려중입니다 (요샌 코로나때문에 24시간하려나)


이러면 보통 언제 운동을 하는게 좋나요? 


운동은 5분할 하고 있습니다 2분할도 괜찮습니다.

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