댓글 6
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거의 최대한요
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저는 숨 못쉴때까지 졸라맵니다.
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복압을 잡아줄 수 있는 정도죠
옷입을때 입는 벨트보단 좀 더 조이는 편입니다 -
아플정도로 조이지는 마시고,
어느정도 안정적으로 꽉 잡아줄정도로 하시면 됩니다.
운동하시면서 계속 조절해보시면 찾으실거에요
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하체져앙
2021.04.06 18:28
복압 단단히 유지되게끔 하시면 됩니다.
너무 헐거우면 의미가 없고,
너무 쎄게 조여서 아예 움직이기 힘들정도여도 안되겠죠
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Son_Workout
2021.04.06 18:40
감사합니다~ 너무 쎄게 조이면 복압은 잘유지되는데 계속 있기 힘들고 덜조이면 복압은 덜 유지되는데 계속 찰 수 있더라구요 그래서 어떻게 해야하나 궁금했습니다
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