말그대로 당류가 많을수록 다이어트에 악이잖아요 

당을 섭취하지 않기위해 헬창분들은 일반탄산말고 제로탄산같은걸 드시는데 

주스는 괜찮다그러면러 주스는 가끔 드시더라구요, 주스에도 당이 있지않나요? 탄산음료 당이랑 일반적인 카프리썬이나 오렌지주스 등등 주스 당이랑 같은 당인가요?

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