댓글 8
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선명도는 좀 덜하죠
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지방 없으면 배에 힘빼도 복근 보입ㄴㅣ다
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미니밍
2020.11.28 22:37
힘 안 주면 줄 때보다 희미하죠. -
힘빼도 보이긴 하지만 선명도는 떨어지죠.
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원래 힘안주면 복근 희미해집니다
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힘안주고 보이려면 8%는 되야하고 10%는 희미하게보입니다.
11~13%는 힘줘야 보이구요
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체지방에 따라 다르긴한데 힘을 줘야 더 선명하고 단단해보입니다
체지방이 10퍼 초반반 되도 힘안주고 자리에 앉아있으면 살접히고 그렇게 되기도 하죠 -
체지방이 한자리수 선되면 보이고 10% 초반이면 사람에 따라 다르나 힘주면 보이죠 선명하게 보이려면 10% 미만 되야 합니다