전체
칼럼
커뮤니티
영양
트레이닝

벤치프레스랑 밀리터리프레스 무게차이 얼마나 나세요? 9

2020.11.25 14:08

가나듸

저같은 경우에는 5x10 간신히 성공할 수 있는 정도를 기준으로 잡으면 벤치 55kg 밀프 45kg인데 너무 차이가 안 나는 것 같아서요 (둘다 2분씩 쉽니다)


사람마다 다른건 당연하지만 그래도 이정도면 너무 차이가 안 나는 것 같아서 얘기 좀 듣고 벤치 목표를 좀 더 높게 잡아보려고 합니다.


뭐 해보면서 늘리는게 가장 정답이긴 하지만 저는 심리적인 요인도 운동할 때 크게 작용한다고 생각해서요.  

추천 0
스크랩
인쇄
스팸신고
이 게시물을
목록
목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
96748 다이어트 실패? [1] new 띵석 2021.01.19 12
96747 체형관리활동 설문조사 new croffle 2021.01.19 13
96746 운동 후반부 질문입니다 new 주현주 2021.01.19 21
96745 하루 소화가능한 운동볼륨 줄었어요ㅜ [1] new 미뇽미뇽 2021.01.19 41
96744 마르고싶다.. 말랐으면 좋겠다 ... [2] new 미미마우스 2021.01.19 63
96743 커뮤니티를 달군 웹툰 클라스 new 헤르림 2021.01.18 65
96742 클린한 벌크업 망했어요.. 재식단 탄수 좀 봐주세요 [1] new Qpwoeiruty 2021.01.18 126
96741 <헬스를 배우고 싶은 누구나!> 2분짜리 설문조사 완료해주시면 마이프로틴과 스벅 기프티콘을 증정합니다! new mu3010 2021.01.18 36
96740 <헬스인 대상> 2분짜리 설문조사 완료해주시면 마이프로틴과 스벅 기프티콘을 증정합니다! new mu3010 2021.01.18 31
96739 헬린이 질문ㅠㅠ // 몸무게를 최대한 유지하면서 복부지방을 뺄 수 있나요? [3] new 이미자 2021.01.18 89
96738 프로틴vs계란 어떤게 더나을까요??? [4] new 바니스크랩 2021.01.18 142
96737 안녕하세요 크레아틴 질문 좀 드리겠습니다 [4] new 꾸준히운동하기 2021.01.18 35
96736 헬린이 4분할 그리고 2분할.. 루틴이 고민되네요 [1] newfile 마징아 2021.01.18 56
96735 차지업 부스터 질문입니다 [4] update 가자가자근성장 2021.01.18 35
96734 헬린이 1주 부위당 몇세트? [2] update 머슬베놈 2021.01.18 110
96733 5x5 루틴을 시작하려고 합니다. [4] update 가스맨 2021.01.18 90
96732 오늘부터 드디어 헬스장이 오픈인데요... [5] update 풀업사랑 2021.01.18 216
96731 점심시간에 틈틈히 운동하려구요 ㅋㅋㅋ [2] update 미미마우스 2021.01.18 89
96730 탄력밴드 보조 없이는 풀업 1개도 못하는데 [6] update 근육떡대수염남 2021.01.18 163
96729 파워랙 하체 운동 [1] update yvc5250 2021.01.18 77

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 Pizza 187 pt
  • 2 Thor_ 175 pt
  • 3 미니밍 148 pt
  • 4 김총경 126 pt
  • 5 아들이야너 111 pt
  • 6 재미짐다이어트 90 pt
  • 7 크나큰 83 pt
  • 8 퍼펙트바디 76 pt
  • 9 자극빌런 15 pt
  • 10 Heart 14 pt
날짜순 ▴ 조회순 ▴ 추천순 ▴