2020.11.24 17:50

무통헬린이

안녕하세요 선배님들

선배님들은 보통 운동하시고 언제쯤 자극 또는 통증이 오세요?

저는 평균적으로 당일날은 괜찮다가 1-2일 뒤쯤 자극이 오는편인데 운동강도가 약해서 그런걸까요?

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Heart

2020.11.30 15:29

담날부터 오네요

댓글
김총경

2020.11.29 18:39

다음날이여 ㅎ

댓글
미니밍

2020.11.28 22:16

근육통 없기도 합니다.

댓글
Thor_

2020.11.26 14:08

근육통 안온지 한참 됐습니다.

댓글
아들이야너

2020.11.24 18:56

자극이라는게 근육통을 말씀하시는거죠?

보통 하루~이틀 정도에 근육통이 오곤합니다.

너무 크게 신경쓰진 마시되 그래도 해당 부위 휴식은 잘 취해주세요

댓글
무통헬린이

2020.11.24 19:00

넵! 감자합니다 potato합니다!

댓글
Pizza

2020.11.24 18:44

당일날
다음날
맨날 다릅니다.
큰 신경쓰지않으셔도됩니다.

댓글
무통헬린이

2020.11.24 18:50

감사합니다!

댓글
재미짐다이어트

2020.11.24 18:44

그게 정상입니다.

지연성근육통이라 다음날보다 다다음날 피크점으로갑니다.

댓글
무통헬린이

2020.11.24 18:51

감사합니다!

댓글

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