코로나로 6주간 헬스쉬고 이제 다이어트 멈추고 체지방 유지하며 근육량좀 키우고 다이어트하려고 6주쉰후에먹는거좀 늘렸습니다

다이어트는 체지방률6프로 내리고 골격근 1올린상태로 끝냈고요

6주쉬고인바디 4주다시하고 인바디한건데 강도와 식단이 적절한건지 아니면 빠진근육만큼 그냥 빨리오른건지 모르겠어서요

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