운동 선수들(프로뿐만 아니라 청소년 학생들까지 포함) 보면 기상 후에 운동하고 오전 운동하고 오후 운동하고 하루 종일 운동하잖아요?


운동선수는 직업 자체가 운동을 해야되기때문에 모든 시간을 운동 영양 회복에 할애할 수있어서 이렇게 운동하는 건가요?

아니면 회복력이 좋아서 이렇게 하는건가요?


오전, 오후 하루 종일 운동하는 것의 목적과 장점이 무엇인가요?

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