전에 힘겹게 들었던 무게였는데 전보다 더 무겁게 더 많이 들 수 있게 됐다면 이건 근성장을  한건가요 ?

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
96351 어시스트 풀업 무게 어떻게 설정하는게 좋을까요?? new 운동은어려워 2020.12.01 1
96350 웨이트만 하다보면 체지방 목표치에 도달할까요? [3] new 뽀찌 2020.12.01 31
96349 헬스 초보.. 현재 제 몸과 운동방식에 궁금한 것이 많습니다..! 조언좀 구할 수 있을까요? [1] new letmeask 2020.12.01 12
96348 무릎 스트랩 괜찮나요? new 운동하는피라미 2020.12.01 8
96347 점진적 과부하 시 자세 질문 있습니다. new 충남이 2020.12.01 7
96346 형님들 헬스 11개월차 헬린이 몸평가 부탁드립니다 newfile 플로스 2020.12.01 81
96345 풀업 자세 괜찮나요? [1] newfile 꼬마도올 2020.12.01 64
96344 팔 근육 질문이용 [1] new 정쿠쿠 2020.12.01 41
96343 헬린이 식단 문의 [2] new 무통헬린이 2020.12.01 29
96342 엘보우 슬리브 등운동할때 쓰고 해도 되나요? new 라파엘발안 2020.12.01 13
96341 이런몸은 어찌해야되여??)헬스 초보 [3] newfile 하루살일 2020.12.01 113
96340 12.1 가슴팔 new 일년씩천천히 2020.12.01 16
96339 헬린이멸치 루틴 체크 부탁드립니다 .. [4] new 굉장하고어마무시한멸치 2020.12.01 35
96338 코로나로인한 헬스장 운동 문의(일주일 2일 헬스장 감) [2] new 힙업 2020.12.01 72
96337 헬린이 식단한번만 봐주세요 [5] new 나마아나 2020.12.01 73
96336 바디프로필 식단, 컷팅 진행 질문 ㅠㅠ [2] newfile 헬린린22 2020.11.30 148
96335 벌크업 관련 질문드립니다. [5] newfile 짬스톤 2020.11.30 202
96334 다이어트 질문! [4] new 헬린이발전가능 2020.11.30 85
96333 궁금한게 너무 많은 헬린이 [7] newfile 보자보자어디보자 2020.11.30 191
96332 무릎부상에 스트랩?같은게 좋을까요 [6] new Wrld 2020.11.30 89

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  • 1 Pizza 18 pt
  • 2 굉장하고어마무시한멸치 5 pt
  • 3 퍼펙트바디 3 pt 1
  • 4 하루살일 2 pt
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  • 8 무통헬린이 1 pt
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